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ニキビができたら気になります。私は学生の頃からひどいニキビに悩まされていました。色んな方法を試しました。あぶらとり紙でこまめに皮脂をとったり、食生活を変えてみたり、洗顔方法を変えてみたりと。

色々試しましたが、効果はなかなかでませんでした。思い切って皮膚科に行って診察してもらうことにしました。薬を処方してもらいました。

やはり、皮膚科の薬を塗るとかなり効きました。下手に自分で構わずに早く皮膚科へ行けばよかったと思います。ニキビができてしまうと、どうしても気になって指で触ってしまいますが、それをするとばい菌がニキビに触れてしまい悪化してしまいます。触るのを我慢するのはかなり難しいですが、絶対にやめたほうが良いです。

そして、毛穴が詰まってしまうとニキビになってしまうので、肌は清潔に保つようにしなければいけません。洗顔は1日に1回はします。そして、メイクをした日は、必ずその日のうちにクレンジングで丁寧に落とします。

日焼け止めを塗った時も、クレンジングで落とすようにしています。仕事や遊びなどで疲れてしまうと、寝る前におとすのが面倒になってしまいクレンジングを怠ってしまう時がありますが、それは腐った雑巾を顔の上に乗せているようなもので、すぐに毛穴が詰まってニキビになってしまうので、必ずクレンジングをするようにしましょう。